Sobre mim
CRP 06/157881
Olá, sou Lilian Abreu. Acredito que a psicoterapia é, acima de tudo, um encontro humano pautado na liberdade e na autenticidade.
Com seis anos de experiência clínica, dedico meu trabalho a ajudar mulheres que se sentem presas à necessidade constante de aprovação externa e ao peso exaustivo da dependência emocional.
Muitas vezes, o medo de não agradar ou de ser rejeitada faz com que você silencie sua própria voz, dizendo "sim" para o mundo enquanto acumula "nãos" para si mesma.
Minha missão é oferecer um espaço seguro e livre de julgamentos, onde você possa baixar a guarda e redescobrir quem você é além das expectativas alheias.
Minha atuação é fundamentada na Abordagem Centrada na Pessoa, uma linha da psicologia que prioriza a empatia e a aceitação incondicional como chaves para a mudança. Para embasar esse cuidado, uni minha graduação a especializações em Perdas e Lutos, além de um MBA em Neurociência e Psicologia Positiva e pós-graduação em Gestão de Pessoas.
Seja em meu consultório presencial em Santa Bárbara d’Oeste ou através do atendimento online, meu foco é facilitar o seu processo de autonomia para que o seu bem-estar deixe de depender da autorização de terceiros.
Vamos juntas construir uma trajetória onde você seja a protagonista da sua própria história.
Serviços
Psicoterapia
Conexão e Apoio
A psicoterapia é um espaço de liberdade onde você não precisa performar para ser aceita. Com atendimentos online ou presenciais, meu foco é acolher sua história com empatia e sem julgamentos, ajudando você a romper com o medo de não agradar e com a exaustão da dependência emocional. Juntas, trabalhamos para que você recupere sua autonomia e aprenda a priorizar sua própria voz, construindo relações mais autênticas e seguras.
Palestras
Conhecimento e Reflexão
Nas minhas palestras sobre ansiedade, insegurança e a necessidade de afirmação externa, ofereço um espaço de reflexão profunda e prática. Cada tema é explorado para ajudar o público a entender melhor suas próprias emoções e comportamentos, incentivando uma visão mais consciente e fortalecida de si mesmo. A proposta é proporcionar uma experiência transformadora, que traga novas perspectivas e caminhos para lidar com esses desafios tão comuns na nossa rotina.
Supere Limites
No grupo de desafio "Jornada da Coragem", ofereço uma experiência intensa de 21 dias com desafios diários focados no enfrentamento da ansiedade, na superação das inseguranças e no fortalecimento da autoconfiança. Cada desafio é pensado para tirar os participantes da zona de conforto, permitindo conquistas diárias que, somadas, representam um grande avanço pessoal. Ao longo desse período, há apoio constante e a motivação de estar em um grupo que compartilha do mesmo propósito, criando um ambiente acolhedor e transformador para o autoconhecimento e o crescimento pessoal.